评论：瘦子增肌健身背心有用吗？
内容简介：前言 对于瘦子来说，增肌是一项挑战。很多人都会考虑使用健身背心来辅助增肌。那么，瘦子增肌健身背心有用吗？本文将深入探讨健身背心的作用原理、优缺点以及使用方法，帮助你做出明智的选择。 健身背心的作用原理 健身背心是一种加重的背心，通常重几公斤到几十公斤不等。它通过增加外部阻力来让身体在锻炼时消耗更多的能量，从而刺激肌肉生长。此外，健身背心还可以提供轻微的骨骼负荷，有助于骨骼健康。 健身背心的优点...
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