内容简介：在如今这个数字时代，几乎每个人都离不开电脑和鼠标。长时间使用鼠标，很容易导致手腕、手指、手臂等部位出现酸痛、麻木等症状，也就是我们常说的“鼠标手”，医学上称为腕管综合征或腱鞘炎。 轻微的鼠标手可能只是短暂的不适，但长期得不到改善，可能会发展成慢性疾病，严重影响工作和生活。因此，学习一些有效的鼠标手健身方法，对于每个长期使用电脑的人来说都至关重要。 很多朋友可能认为鼠标手难以预防或治疗，其实不然...
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