内容简介：夏季天气炎热，出汗多，人体水分流失过多、过快，所以上火也是常见的问题，给健康带来了影响。如果不想通过药物改善的话，不妨试试以下这些食物，是非常合格的食物“灭火器”哦! 1、西瓜 西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗...
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