内容简介：对于健身人士来说，增肌粉是一款常见的补剂，可以帮助他们摄入额外的蛋白质和卡路里以促进肌肉增长。然而，有些人担心健身吃增肌粉会导致上火，那么事实究竟如何呢？本文将深入探讨健身吃增肌粉是否会引发上火的可能性，并提供一些避免上火的方法。 增肌粉与上火 上火是一种中医概念，指因热毒或阴虚引起的一系列不适症状，如口干喉痛、口舌生疮、大便干结等。一般认为，辛辣油腻的食物、熬夜等因素容易引起上火...
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