内容简介：踏上健身减脂的征程，意味着踏上一段漫长而艰辛的历程。然而，当你亲眼目睹自己身体的惊人蜕变时，这一切都将是值得的。本文将分享一个健身减脂六个月的变化图，带你领略这段旅程所带来的显著变化。 体脂率下降 健身减脂最明显的变化之一是体脂率的下降。通过规律的训练和健康饮食，你将能够燃烧多余的脂肪，露出隐藏在脂肪下的肌肉。随着体脂率的下降，你的身体线条会变得更加清晰，肌肉轮廓也会更加明显。 肌肉量增加...
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