内容简介：大家好，我是你们的健身博主小强！最近后台有很多朋友留言，希望我能分享一些能够有效收腹的健身操，并且最好是慢动作的，方便跟着练习，避免动作不标准导致受伤。今天，我就来满足大家的愿望，为大家详细讲解一套适合在家就能练习的收腹健身操，并提供慢动作视频下载资源。 很多人都梦寐以求拥有平坦的小腹，但赘肉却总是不肯轻易离去。其实，想要练就马甲线，除了控制饮食，科学的运动也是必不可少的...
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