内容简介：对于健身人士来说，增肌是一个永恒的话题。而关于健身后能否喝酒，一直存在争议。有些观点认为喝酒会阻碍增肌，而另一些观点则认为适量饮酒不会对增肌产生太大影响。 那么，增肌健身后到底能不能喝酒呢？这需要从以下几个方面来分析： 1. 酒精对增肌的影响 酒精是一种利尿剂，摄入后会增加尿液的产生，导致身体脱水。而脱水会损害肌肉的合成和修复，抑制增肌。此外，酒精还会干扰蛋白质合成，阻碍肌肉生长。 研究表明...
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