内容简介：盛夏吃点苦，降糖又祛暑 苦瓜去了苦味，营养会打折扣 莫凡 盛夏适量吃苦瓜，有清热解毒和明目的功效。而且，其中的苦瓜素也被称为“植物胰岛素”，有一定的降糖作用。苦瓜里还含有丰富的β-谷甾醇葡萄糖苷、铁和维生素 C，比柠檬维生素 C 的含量还要高。 苦瓜虽好，但很多人不喜欢那种苦味，于是就试图用各种方法去除苦味。资料介绍，这种苦味一是来自其中所含的奎宁（含量很少，一般不会造成不利影响）...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）