内容简介：脱发，一个困扰现代人，特别是年轻人的普遍问题。加班熬夜、压力巨大、饮食不均衡，这些都是脱发的罪魁祸首。然而，你可能不知道，健身，这项看似与头发毫不相关的活动，却能从多个方面有效预防脱发，甚至帮助改善发质。 很多人认为脱发只是基因问题，无可避免。但这是一种误解。虽然遗传因素确实会影响脱发风险，但后天因素的影响更大。而健身正是改善这些后天因素，从而有效预防脱发的关键。 一、健身如何改善脱发相关因素？...
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