评论：健身增肌吃汉堡包可以吗？
内容简介：健身增肌期间，饮食扮演着至关重要的角色。它可以提供身体所需的营养，促进肌肉生长和恢复。然而，许多健身爱好者在选择食物时却遇到了难题，尤其是对于汉堡包这样的快餐食品。那么，健身增肌时吃汉堡包是否可行呢？ 汉堡包的营养成分 一个典型的汉堡包由面包、肉饼、奶酪、蔬菜和酱汁组成。它的营养成分如下：* 热量：500-600大卡蛋白质：25-30克碳水化合物：60-70克脂肪：25-30克 汉堡包的利弊...
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