内容简介：肥胖已经成为当今社会影响人们健康和生活质量的重要问题。中医作为传统医学体系，在治疗肥胖方面有着悠久的历史和丰富的经验。本文将结合中医理论和现代医学知识，向大家介绍中医健身减肥的方法，帮助大家科学减重，重获健康体魄。 一、中医减肥的原理 中医认为，肥胖是由于人体内气滞血瘀、水湿内停、痰浊内阻等病理因素引起的。这些病理因素会导致机体新陈代谢失常，脂肪堆积过多，进而引发肥胖。因此...
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