内容简介：对于减肥和健身而言，碳水化合物一直是一个备受争议的话题。一些人认为不吃碳水化合物是快速减脂的最佳方法，而另一些人则相信碳水化合物对于维持能量水平和肌肉生长至关重要。 在这篇文章中，我们将探讨不吃碳水化合物减肥健身的方法，分析其潜在益处和风险，并提供一个更均衡、可持续的减肥计划。 不吃碳水化合物减肥健身的原理 不吃碳水化合物减肥健身的原理是基于一个假设...
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