内容简介：健身减脂期间，很多人都对饮酒是否会阻碍减脂产生疑问。毕竟，酒精含有热量，而且可能影响新陈代谢。本文将探讨健身减脂期间喝酒对减脂的影响，并提供一些实用的建议。 酒精的热量 首先，让我们了解一下酒精的热量。一克酒精含有约7千卡热量。这意味着一杯12盎司的啤酒（约5%酒精）含有140千卡热量，一杯5盎司的葡萄酒（约12%酒精）含有120千卡热量，一杯1.5盎司的蒸馏酒（约40%酒精）含有98千卡热量...
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