内容简介：健身增肌粉是一种营养补充剂，专门为帮助健身爱好者增加肌肉质量和力量而设计。它富含蛋白质、碳水化合物和其他营养素，这些营养素经过科学搭配，能在训练前后提供能量和促进肌肉恢复。有效使用增肌粉可以极大地改善健身效果，使您更快地实现健身目标。 选择合适的增肌粉 选择增肌粉时，首先要考虑您的个人需求和目标。如果您是素食主义者或乳糖不耐症，您需要选择植物性或不含乳糖的增肌粉。如果您需要快速增肌，高蛋白...
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