评论：健身减脂减多久效果显现？
内容简介：想要通过健身减脂，很多人都关心的是减脂需要多久才能看到效果。这个时间因人而异，受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、饮食和运动习惯等。 影响健身减脂效果的因素 年龄：随着年龄增长，新陈代谢会变慢，减脂会变得更加困难。性别：男性通常比女性更容易减脂，因为他们体内睾丸激素水平较高，这有助于促进肌肉生长和新陈代谢。体重：体重较重的人减脂通常比体重较轻的人需要更长的时间，因为他们需要减掉更多的脂肪。饮食...
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