评论：健身后吃拌面会增胖吗？
内容简介：在健身房辛勤锻炼后，享用一份美味的拌面似乎是犒劳自己的好方法。然而，对于健身爱好者来说，一个关键问题是：健身后吃拌面会增胖吗？本文将深入探讨健身后吃拌面的影响，并提供指导以帮助您做出明智的选择。 健身后肌肉的新陈代谢率提高 在健身后，您的身体会进入一种新陈代谢率升高的状态，称为过量氧耗（EPOC）。这表示您的身体会继续燃烧卡路里，即使您已经停止锻炼。这种效果通常持续几个小时...
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