内容简介:糖尿病是一种慢性病,会损害身体产生或利用胰岛素的能力。胰岛素是一种调节血糖水平的激素。糖尿病会导致血糖过高,这可能导致一系列健康问题,包括心脏病,中风,腎衰竭和失明。增肌对于糖尿病患者来说很重要,因为它可以帮助改善血糖控制,减少胰岛素抵抗,并增强心血管健康。健身操是一种低冲击的有氧运动形式,非常适合糖尿病患者。它可以帮助提高心率,又不给关节造成压力。糖尿病增肌健身操...
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