评论：健身必须吃增肌粉吗？
内容简介：引言 对于健身爱好者而言，增肌一直是永恒的话题。而增肌粉作为一种常见的补剂，也引起了许多人的关注。那么，健身一定得吃增肌粉吗？本篇文章将深入探讨增肌粉的功效、作用原理，以及是否适合所有健身人群，帮助你做出明智的判断。 增肌粉的功效 增肌粉的主要成分是蛋白质，而蛋白质是肌肉生长和修复的关键营养素。通过补充增肌粉，可以有效提高蛋白质摄入量，为肌肉提供充足的原料，促进肌肉合成。此外...
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