内容简介：炎炎夏日，西瓜是解暑利器。但你知道吗？西瓜不仅能解渴，还能帮助健身减脂，成为夏季健身人士的福音。 西瓜营养成分 Watermelon富含水分、维生素和礦物質，熱量低，每100公克僅含有30大卡。其中，鉀離子含量高，有助於調節電解質平衡，預防肌肉抽筋。此外，西瓜還含有豐富的維生素C，是強效抗氧化劑，能幫助清除自由基，保護細胞健康。 西瓜的減脂功效...
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