内容简介：前言 在健身减脂圈中，米酒一直被视为一种禁忌。然而，近年来，随着研究的深入，人们发现传统米酒实际上具有促进健身和减脂的功效。本文将深入探讨米酒的营养价值、对健身减脂的益处以及食用米酒时的注意事项。 米酒的营养价值 米酒是一种由糯米发酵而成的传统饮品，其营养成分十分丰富。一杯（180毫升）米酒含有以下营养物质：能量：150千卡路里碳水化合物：35克蛋白质：3克脂肪：0克酒精：12%vol膳食纤维...
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