内容简介：在健身减脂的道路上，发热是一个不容忽视的重要环节。当身体进入发热状态时，不仅可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，还能改善血液循环，增强免疫力，可谓健身减脂的一大助力。 发热的作用 1. 提高新陈代谢发热可以提高身体的代谢率，让身体消耗更多的热量。在健身过程中，发热可以促进脂肪酸的释放，使其进入线粒体中进行氧化，从而产生能量并消耗脂肪。2. 促进脂肪燃烧发热可以提高脂肪组织中的血流，促进脂肪酸向外释放...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）