评论：咖啡，减脂健身的最佳伴侣
内容简介：在减脂健身之旅中，咖啡因的魔力不容小觑。它不仅是一种提神饮料，还具有促进新陈代谢、提高耐力、抑制食欲等多重功效，成为健身爱好者的理想伴侣。 促进新陈代谢 咖啡因是一种天然的新陈代谢促进剂。研究表明，摄入咖啡因后，人体的新陈代谢率可以提高 3-11%。这意味着在同时间段内，你会燃烧更多的卡路里，有利于减脂过程。 提高耐力 咖啡因可以通过阻断腺苷受体来提高运动耐力。腺苷是一种神经递质，会让人感到疲劳...
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