内容简介：引言 怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列的变化，体重也会随之增加。对于孕前就有肥胖问题的孕妇，怀孕后的体重增加可能会更加明显。因此，很多孕妇都希望通过健身减肥来控制体重，但又担心会对胎儿造成影响。那么，孕妇到底能不能健身减肥呢？ 孕妇健身减肥的必要性 适当的健身减肥对于孕妇和胎儿都有很多好处：* 控制体重增长：控制体重增长可以减少妊娠糖尿病、妊娠高血压和早产的风险。* 增强体质...
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