内容简介：导语 减脂健身对于一些人来说，似乎是一件很烧钱的事情，需要购买各种健身器材、营养品，甚至聘请私人教练。但事实果真如此吗？本文将探讨减脂健身与金钱之间的关系，帮助你合理控制开销，实现健康减脂。 健身器材非必需 很多人认为，减脂健身就必须去健身房或者购买昂贵的健身器材。然而，实际上，你并不需要花大价钱在这些方面。你可以通过一些简单的居家训练，例如俯卧撑、深蹲、平板支撑等，同样可以达到有效的减脂效果...
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