内容简介:大家好!我是你们的健身博主XX,今天我们继续为大家带来健身舞分解动作教学的第二套!上一套动作大家练习得怎么样呢?希望大家都能坚持下来,感受到运动带来的快乐和健康!这套健身舞依旧注重燃脂塑形,动作设计更具挑战性,但依然适合不同基础的学员,我会将每个动作分解得非常细致,大家跟着节奏一起动起来吧!记得预备好你的运动装备,让我们开始吧! 热身准备(5分钟) 在开始正式的健身舞动作之前,热身准备非常重要...
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