评论：健身增肌后会不会胖回来？
内容简介：健身增肌后会不会胖回来，是一个让很多健身爱好者头疼的问题。有些人认为，健身增肌后，只要停止锻炼，肌肉就会变成脂肪，导致体重反弹。但事实真的如此吗？ 健身增肌与脂肪 首先，我们需要了解健身增肌和脂肪之间的区别。增肌是指增加肌肉组织的质量，而脂肪是指身体储存的能量。这两个过程是不同的，肌肉和脂肪的代谢方式也不同。 健身增肌时，我们通过锻炼对肌肉纤维施加压力，促进肌肉合成和修复...
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