评论：增肌健身吃枣好不好？
内容简介：枣子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂。对于增肌健身人士来说，枣子是否是一种理想的食物，一直是一个备受争议的话题。 枣子的营养价值 100克枣子含有： 热量：277千卡 碳水化合物：75克 蛋白质：2.1克 脂肪：0.3克 膳食纤维：7.5克 维生素C：85毫克 钾：696毫克 镁：41毫克 磷：40毫克 铁：1.3毫克 枣子的功效 枣子具有以下功效： 补充能量...
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