内容简介：在追求健康和健身目标时，饮食 spielt eine entscheidende Rolle 并应根据个人需求量身定制。尽管有些人可能认为咸菜不适合健康的饮食计划，但它实际上可能在减脂健身中提供一些意想不到的好处。 咸菜的营养概况 咸菜通常用盐腌制萝卜、卷心菜或其他蔬菜制成。它的卡路里含量低，大约每 100 克 15 卡路里。它还富含水分，这可以促进饱腹感。咸菜热量低，脂肪含量低...
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