内容简介：在健身圈，增肌似乎已经成为了一件理所当然的事情。但你是否真正了解过，增肌对于健身的重要性，远远不止你想象的那么简单？ 一、增肌能让你拥有更好的身材 首先，增肌能让你拥有更加完美的身材。肌肉是人体最大的组织，它的存在能让你看起来更加强壮、有型。尤其是对于男性来说，增肌后能提升雄激素水平，让你拥有更宽阔的肩膀、更饱满的胸肌和肱二头肌，从而增加自身的魅力。 二、增肌能提高基础代谢 其次...
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