内容简介：导语：很多瘦子朋友在健身初期都会有一个疑问：增肌粉是不是健身的必备品？今天我们就来聊聊这个问题！ 一、什么是增肌粉？ 增肌粉是一种蛋白质粉末，含有高浓度的蛋白质、碳水化合物和少量脂肪。其主要作用是补充日常饮食中的蛋白质，为肌肉提供充足的营养，促进肌肉生长。 二、瘦子健身需要增肌粉吗？ 对于这个问题，答案并不是绝对的。是否需要增肌粉取决于个人的身体状况和训练目标。一般来说...
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