内容简介：脾胃虚弱是中医中常见的一种体质,脾胃是后天之本,脾主运化,胃主受纳,脾胃虚弱则运化失常,水湿不能运化,则会形成水肿,肥胖等问题。脾胃虚弱分为脾阳虚和脾胃虚两型,脾阳虚表现为畏寒肢冷,腹泻,大便稀溏,面色苍白,舌淡苔白等。脾阴虚表现为口干舌燥,心烦失眠,潮热盗汗,五心烦热,大便干结,舌红苔少等。 脾胃阴虚的人想要减肥,首先要调理脾胃,健脾益气,滋阴补肾,然后再进行适当的运动...
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