内容简介：健身不仅仅是肌肉的增长和体能的提升，它更是一个需要策略、计划和学习能力的过程。你是否曾想过，为什么有些人能够快速掌握新的运动技巧，而有些人却进展缓慢？这不仅仅是天赋差异，更与你的“健身智力”密切相关。本文将介绍几种评估你健身智力的方法，帮助你更好地了解自身学习风格，并制定更有效的训练计划。 所谓的“健身智力”并非指传统的智商测试，而是指你在健身领域中的学习能力...
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