内容简介：一个人在家不想大费周章地动用锅碗瓢盆，但又不能亏待了自己的胃 怎么破？ 不如破一个小南瓜，来试试南瓜焖饭如何？ 颜值在线、营养在线、关键它的操作还很简单！ 真是个讨人喜欢的宝藏食物，吼吼~ 准备食材： 板栗南瓜、糯米、红豆沙、枸杞、红枣、核桃、花生米 （这些食材都适量，根据你买回南瓜的容量来定哦！） 制作过程： ·糯米煮至八成熟，盛出备用。（因为糯米不爱熟，所以我提前煮了一下） ·南瓜洗净切盖...
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