内容简介：红牛，作为一款市面上常见的能量饮料，在健身人群中也颇受欢迎。但它是否能真正帮助增肌呢？让我们深入了解一下红牛的成分和作用。 红牛的成分 红牛的主要成分包括牛磺酸、咖啡因和维生素 B 族。牛磺酸是一种氨基酸，在体内参与能量代谢，有助于减少疲劳感。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和专注力。维生素 B 族在能量代谢和肌肉功能中发挥着重要作用。 红牛的作用 红牛号称具有提神醒脑...
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