评论：健身增肌与屁量的关系
内容简介：众所周知，健身增肌是一个艰苦的过程，需要大量的蛋白质摄入和艰苦的训练。而蛋白质消化分解时会产生大量的气体，导致放屁增多。因此，健身增肌与放屁之间存在一定的关系。 蛋白质摄入与放屁 蛋白质是肌肉生长的重要原料，而健身者往往需要摄入大量的蛋白质来支持肌肉合成。但是，蛋白质消化时会产生氨气、硫化氢和甲烷等气体。这些气体在肠道内积聚，最终会导致放屁。 蛋白质摄入量越高，产生的气体量也越多。研究表明...
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