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健身增肌脸肿:原因、预防和管理
内容简介:健身增肌是一个需要付出努力和奉献的过程。然而,一些人可能会遇到一个意想不到的副作用:脸肿。健身增肌脸肿是一种常见的现象,它可能会令人沮丧并影响你的整体外表。 本文将探讨健身增肌脸肿的原因,并提供预防和管理技巧,帮助你解决这个问题,专注于你的健身之旅。 健身增肌脸肿的原因 * 炎症: 健身会引发炎症,这通常是肌肉生长的自然反应。然而,过度炎症会导致液体潴留和脸肿。* 脱水:...
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