内容简介:茄汁花菜是一道粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。 By 薯条沾腐乳 花菜 400克 番茄 1个 大蒜 3瓣 玉米油 30克 蕃茄酱 1勺 盐 适量 1、花菜洗干净 2、切成块 3、焯水3分钟后捞出沥干水分备用 4、番茄洗干净 5、去皮后切成小丁 6、大蒜切碎 7、锅中放油烧热后下蒜末爆香 8、放入番茄丁 9、翻炒至软熟 10、放入番茄沙司 11、放盐 12、翻炒均匀...
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