内容简介：薏米是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿的作用，红豆能促进心脏血管的活化，大枣有补气养血的功效，桂圆、枸杞有明目的作用，此粥有祛湿通络，活血化瘀的作用，平时应多吃。 By 七色凉橙zfot 薏米 250g 红豆 200g 大枣 8颗 桂圆 8颗 枸杞 20g 冰糖 20g 水 500ml 1、红豆提前泡8小时，洗净，备用。 2、薏米提前泡8小时，洗净，备用。 3、桂圆洗净，备用...
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