评论：运动增肌必备的中药宝典
内容简介：在健身增肌的艰苦旅程中，除了科学的训练和均衡的营养，中药也可以成为你强有力的助攻。中医认为，气血充盈是增肌的基础，中药在调理气血、滋补肝肾、健脾益胃等方面具有显著疗效，从而促进肌肉生长和力量提升。调理气血，气血充足是增肌的根本 气血充盈，百病不生。气血是人体生命活动的原动力，气血不足会导致肌肉无力、精神疲乏，影响增肌效果。人参温补脾肺，益气生津，可增强机体免疫力，改善肌肉疲劳；黄芪益气固表...
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