内容简介：健身饮料是许多健身爱好者的首选，它们不仅可以补充水分和电解质，还添加了许多号称能促进脂肪燃烧的成分。然而，健身饮料真的能减脂吗？本文将深入探索健身饮料的成分，揭开它们背后的秘密，并探讨它们是否真正具有减脂功效。 健身饮料的成分 大多数健身饮料含有以下成分：* 水分：补充锻炼过程中流失的水分。* 电解质：如钠、钾和钙，有助于调节水合作用和肌肉功能。* 咖啡因：刺激神经系统，提高警觉性和专注力。*...
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