内容简介：在健身减脂的道路上，除了坚持运动和合理饮食，还有一个不可忽视的关键因素——激素。激素是机体内分泌的化学物质，对身体的各个方面产生着至关重要的影响，包括肌肉生长、脂肪代谢和能量消耗。 激素健身减脂是一种通过调节激素水平来促进减脂和肌肉增长的训练方法。通过特定的训练方式、营养策略和补充剂，我们可以优化身体的激素环境，使其更有利于减脂和增肌。 激素健身减脂的原理...
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