内容简介:健身减脂期间,既要保证营养摄入,又要控制卡路里。卤蛋就是一款兼顾美味和营养的减脂健身神器,深受健身爱好者的青睐。 卤蛋的营养价值 卤蛋的主要原料是鸡蛋,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中:蛋白质:鸡蛋是优质蛋白质来源,可以为健身者提供充足的氨基酸,促进肌肉合成和修复。脂肪:卤蛋中的脂肪主要为饱和脂肪和单不饱和脂肪,可以提供能量并增强饱腹感,有助于控制食欲。维生素:卤蛋富含维生素A、维生素D...
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