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嘴炮健身:高效燃脂,练就强健体魄的另类技巧
内容简介:大家好,我是你们的健身博主——大力金刚腿!今天咱们不聊枯燥乏味的器械训练,也不聊高强度的间歇跑,我们要聊一个神奇的,甚至可以说是“玄学”的健身方法——嘴炮健身!别误会,我不是教你们在健身房里吵架,而是要利用言语的力量,激发你的健身潜能,达到事半功倍的效果! 很多人觉得健身需要付出巨大的努力,需要忍受肌肉酸痛,需要严格控制饮食,甚至需要花费大量的金钱。但其实,很多时候,你缺少的并不是毅力或资源...
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