内容简介:冬至的到来,也意味着进入了“数九寒天”,一年中最寒冷的时候到来了。除了注意增添衣物、规律作息外,饮食方面也应该顺应时节变化,多食用一些暖身滋补的食物。 冬令饮食有句老话:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。喝汤是滋补最为直接的方式之一,营养丰富易消化,能迅速给人体补充因寒冷而消耗的热量,一碗热气腾腾的汤下肚,滋补又暖身,今天给大家分享7道适合冬至时节喝的“肉汤”,鸡鸭鱼肉全都有,冬至...
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