评论：健身增肌用不用吃补剂？
内容简介：健身增肌，是许多健身爱好者的目标。为了达到这一目标，除了科学的训练计划和合理的饮食外，也有人考虑是否需要服用补剂。那么，健身增肌到底用不用吃补剂呢？本文将对此进行详细探讨，帮助你做出明智的决定。 什么是补剂？ 补剂，又称营养补充剂，是指除了食物外，额外摄取的各种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。补剂旨在补充身体通过饮食无法获得或获取不足的营养，从而增强健身效果或提高整体健康水平。...
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