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全民健身迎新运动:新年焕新,活力满满的10个简单动作 (附图)
内容简介:新年伊始,万象更新!辞旧迎新之际,除了阖家团圆、喜庆祥和的氛围,更重要的是以积极乐观的心态迎接新一年的挑战。而全民健身,无疑是开启新年活力,提升身心健康,迎接美好未来的最佳途径之一。无需复杂的器械,无需专业的指导,一些简单的动作,就能在家中轻松完成,让您在新年第一天就收获满满的健康与快乐。 许多人觉得健身是一件很费时费力的事情,需要去健身房,需要专业的教练,甚至需要付出巨大的毅力。其实不然...
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