内容简介：在健身减脂的路上，除了坚持运动和控制饮食之外，适当使用健身减脂商品也可以起到事半功倍的效果。然而，面对琳琅满目的健身减脂商品，如何选择安全有效的产品就显得至关重要。 健身减脂商品的种类 健身减脂商品种类繁多，主要包括以下几类：* 蛋白质粉末：补充蛋白质，促进肌肉生长和恢复。* 能量棒：提供快速能量，适合运动前或后食用。* 运动饮料：补充电解质和水分，防止脱水。* 燃脂剂：促进脂肪燃烧，提升代谢...
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