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健身房练胸增肌好吗女生?
内容简介:作为一名女生,在健身房锻炼胸部是否能有效增肌一直是一个备受争议的话题。有些人认为女生不应该锻炼胸部,因为这会让她们看起来过于男性化,而另一些人则认为锻炼胸部可以增强力量并改善整体体型。 事实是,锻炼胸部对女生来说是可以的,并且有很多好处。首先,锻炼胸部可以帮助女生增强力量并改善上半身的稳定性。此外,锻炼胸部还可以帮助改善姿势,缓解肩部和背部疼痛。最后...
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