内容简介:健身减脂难不难? 对于健身小白来说,健身减脂是一个非常困难的过程。需要付出大量的时间和精力,还要忍受饥饿和疲劳,而且还可能会因为方法不当导致受伤。但对于有健身经验的人来说,健身减脂并不是那么困难,只要掌握正确的方法,并且持之以恒,就一定可以达到目标。 为什么健身减脂会很难? 健身减脂很难的原因有很多,包括:缺乏动力:很多人在健身减脂初期会非常有动力,但随着时间的推移,动力会逐渐减弱,甚至消失...
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