内容简介：对于健身人群来说，蛋白质是不可或缺的营养元素。鱼丸，作为一种优质蛋白来源，一直备受健身爱好者的推崇。市面上的鱼丸大多含有较高的淀粉和添加剂，不利于减脂塑形。因此，制作一份自制的健身减脂鱼丸，不仅能满足蛋白质需求，还能有效控制卡路里和脂肪摄入。 自制健身减脂鱼丸的材料： * 白鱼肉（如龙利鱼、鳕鱼）：500g* 鸡蛋清：2个* 洋葱：1/4个* 生姜：一小块* 盐：适量* 黑胡椒粉：适量 制作步骤...
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